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足腰を丈夫にするために

October 25, 2018

透析患者さんは筋力が弱くなりやすいと言われています。

 

体幹の運動をすることで以下のような効果が期待されます。

 

 1. 透析中の血圧低下を防ぐ
2. 寝返りが楽になる
3. ベッドで起き上がりやすくなる
4. 階段の昇り降りが楽になる
5. 歩くときにふらつかなくなる

 

宮崎南じんクリニックでは透析中の自転車こぎを勧めています。

 

自宅でも体幹の運動を始めましょう!

 

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